Now冥想 v3.4 安卓版

Now冥想是一个实用的软件，帮助用户使用冥想来帮助睡眠。通过这个软件，用户在学校学习如何打坐的时候，很容易就能睡个好觉。使用者可以消除体内的负能量和不良情绪，减少留在大脑中的杂念，使身体处于更加平静的状态，从而更容易入睡。软件可以帮助用户放松减压，释放日常工作生活中的巨大压力。冥想可以帮你卸下心中沉重的负担，让你的心重新回到童真世界的纯净与纯净！经过长期的冥想，用户可以增强专注力，在工作中更快进入状态，提高工作学习效率，得到公司老板的赏识，从此走向人生巅峰！缓解工作生活压力，冥想帮助减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。通过单独的观察，可以将身体的感受和对疼痛的情绪、认知体验分开，缓解疼痛。今天，我将给你带来这个Now冥想。感兴趣的朋友可以从这个网站下载。

软件功能

1、“容易睡好”

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

2.[放松减压]

缓解工作生活压力，冥想帮助减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

3.[情绪管理]

减少焦虑等负能量的产生，提高自己不受不良情绪干扰的情绪控制能力。

4.[高效聚焦]

有助于提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识。

5.[缓解疼痛]

通过单独的观察，可以将身体的感受和对疼痛的情绪、认知体验分开，缓解疼痛。

软件特色

1.智能准确地制定减压计划

有上千人压力，心潮减压。根据生理监测数据，准确制定个性化减压计划和心理修复周期，充分保护身心，帮助你击退亚健康。

2.专业、科学、多样的调理技能

心理学博士、催眠师、资深主播组成强大的内容团队，提供丰富多样的白噪声脑波音乐等专业调理技巧、呼吸调节技巧、压力和焦点场景的模拟与还原、减压小技巧。

3.易学、实用、高效的教学方法

心潮减压并不送“鸡汤”，探索一套有效但易学的心理调节教学方法是一种专属的方式。不管你是白人还是老兵，在这里总能快速上手。

软件亮点

1、7天专注冥想——Now冥想帮助你提高专注和专注力。

2.冥想纯音乐——引导你进入深度冥想。

3、7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

4、8天冥想——场景冥想带你进入冥想。

五七天基础冥想——零基础冥想入门。

6、21天进阶冥想——系统全面的了解冥想。

7、6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心情。

8.安心——身心平衡下的完全放松。

更新日志

1.新修订的《现在》三周年，对你来说，重新开始；

2.专业冥想指导，从基础到高级；

3.精品教师讲堂，帮你重塑自我；

4.互动成长训练，给你满满的陪伴；

5.界面和交互完全重新设计，以漫画形式展示图片，更符合用户使用习惯，功能模块更丰富，打造新一代冥想产品。